Запись онлайн
Запись онлайн
Назад к новостям
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
24 октября 2022
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Безопасность и умеренность нагрузки это то, что стоит во главе пренатального фитнеса,

а регулярные занятия решают ряд задач, связанных с течением беременности:

⠀•Преодолевают накатывающую вялость и сонливость, перепады настроения,

⠀•Поддерживают тонус организма,

⠀•Снимают напряжение с позвоночника, стоп, испытывающих повышенную нагрузку,

⠀•Укрепляют специфические связки, суставы и мышцы,

⠀•Улучшают метаболизм на пользу себе и ребенку,

⠀•Избавляют от растяжек на груди, бедрах, животе,

⠀•Устраняют или предотвращают застойные явления в ногах и органах малого таза.

Как следствие, после родов женщина избегает депрессии и за пару месяцев восстанавливает привлекательность фигуры.

Занятия FITNESS MAMA и AQUA MAMA с сертифицированным тренером доступны 

как в зале, по расписанию: пн/ср/пт - 13:00, 

так и в бассейне*: пн/ср/пт - 14:00

*Обратите внимание, тренировки проходят в малом бассейне, для посещения понадобятся справки.

Более подробную информацию можно узнать по телефону: 61-40-61