
Безопасность и умеренность нагрузки это то, что стоит во главе пренатального фитнеса,
а регулярные занятия решают ряд задач, связанных с течением беременности:
⠀•Преодолевают накатывающую вялость и сонливость, перепады настроения,
⠀•Поддерживают тонус организма,
⠀•Снимают напряжение с позвоночника, стоп, испытывающих повышенную нагрузку,
⠀•Укрепляют специфические связки, суставы и мышцы,
⠀•Улучшают метаболизм на пользу себе и ребенку,
⠀•Избавляют от растяжек на груди, бедрах, животе,
⠀•Устраняют или предотвращают застойные явления в ногах и органах малого таза.
Как следствие, после родов женщина избегает депрессии и за пару месяцев восстанавливает привлекательность фигуры.
Занятия FITNESS MAMA и AQUA MAMA с сертифицированным тренером доступны
как в зале, по расписанию: пн/ср/пт - 13:00,
так и в бассейне*: пн/ср/пт - 14:00
*Обратите внимание, тренировки проходят в малом бассейне, для посещения понадобятся справки.
Более подробную информацию можно узнать по телефону: 61-40-61