Запись онлайн
Запись онлайн
Назад к новостям
Фитнес для подростков
5 июня 2018
Фитнес для подростков

Ну вот и начались летние каникулы! 

Целых три месяца свободы от уроков! Чем же занять своих детей в это время?

Фитнес-клуб VIVA предлагает отличный вариант - фитнес для подростков!
Для ваших детей наши тренеры подготовили специальную тренировочную программу с учётом их возраста и уровня подготовленности!

Для юношей - это функциональные тренировки с использованием малого оборудования (эспандеры, утяжелённые мячи, облегченные штанги) или с собственным весом, а также силовые тренировки, направленная на изучение и правильное выполнение техники силовых упражнений, проработку основных мышечных групп с использованием штанг и гантелей.

Для девушек  - смешанные занятия с движениями из классической аэробики, степ аэробики, либо различных танцевальных направлений и упражнений силового характера. Такие тренировки позволяют развить природную пластику тела и грацию, а также, помогают совершенствованию двигательных качеств и координационных способностей. А также силовые тренировки, направленные на изучение и правильное выполнение техники силовых упражнений, проработку основных мышечных групп с использованием различного оборудования.

Звоните по т.: 61-40-61 и записывайте детей на занятия!

Проведите лето с пользой в фитнес-клубе VIVA!